SÉANCES DE THERAPIE PAR HYPNOSE
L’état de conscience élargie
Coach, thérapeute et hypno-praticienne à Neuchâtel
Soignez vos maux et (re)découvrez vos forces grâce à l’hypnothérapie
Formée à la thérapie par hypnose que je pratique depuis plus de 15 ans, je vous accompagne sur le chemin de votre développement personnel. Grâce à l’hypnothérapie, nous pouvons travailler sur plusieurs thématiques, notamment :
- Problèmes de valorisation personnelle : estime de soi, amour propre, timidité, jalousie
- Dépendances : alcool, tabac, jeux, etc.
- Gestion du poids
- Comportements destructeurs : troubles alimentaires, violence
- Traitement des phobies
- Accompagnement dans le deuil
- Difficultés scolaires
L’hypnothérapie est une méthode révolutionnaire, permettant d’obtenir des résultats rapides et spectaculaires. Reconnue par le corps médical, nous collaborons d’ailleurs avec des médecins, ostéopathes et dentistes pour offrir un accompagnement global.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Chaque première séance d’hypnothérapie commence par un entretien pour identifier votre problématique et réaliser une anamnèse complète. Nous discuterons ensemble de vos objectifs, de vos éventuelles craintes, et des techniques d’hypnose thérapeutique qui seront utilisées.
Ensuite, vous serez confortablement installé(e) pour entrer en état hypnotique grâce à une induction douce. Cette phase utilise des outils thérapeutiques professionnels, très éloignés de l’hypnose de spectacle. Vous resterez toujours en contrôle pendant la séance.
L’état hypnotique vous procure une sensation de bien-être, permettant un travail en profondeur pour reprogrammer vos comportements et croyances limitantes. L’hypnothérapie vous permet d’accéder à vos propres ressources et potentiels.
À la fin de la séance, vous vous réveillerez en douceur, vous sentirez calme et zen, prêt(e) à aborder le quotidien avec plus de sérénité. Il n’y a généralement pas de débriefing immédiat pour éviter d’intellectualiser l’expérience. Toutefois, je reste disponible pour toute question qui pourrait survenir après la séance.
L'auto-hypnose, un complément efficace
En complément aux séances d’hypnose classiques, vous avez la possibilité d’être formé(e) à l’auto-hypnose. Cela vous permettra d’appliquer certaines techniques qui vous aideront à vous détendre et à vous ressourcer en toute circonstance.
L’auto-hypnose peut être particulièrement indiquée pour vous accompagner dans les situations suivantes :
◆ Grossesse / accouchement
◆ Préparation aux examens
◆ Gestion d’une peur ou d’une période de stress
◆ etc.
En plus de vous offrir des moments de relaxation, la pratique de l’auto-hypnose à la maison vous permettra de prolonger les bienfaits des séances guidées.
Les séances d’hypnose peuvent se dérouler à mon cabinet à Neuchâtel (Hauterive) ou en ligne via Skype ou Zoom.