SÉANCES D'HYPNOSE
L’état de conscience élargie
Coach, thérapeute et hypno-praticienne à Neuchâtel
Soignez vos maux et (re)découvrez vos forces grâce à l’hypnothérapie
Formée à l’hypnose que je pratique depuis plus de 10 ans, je vous accompagne sur le chemin de votre développement personnel.
Grâce à l’hypnose, nous pouvons notamment travailler les thématiques suivantes :
◆ Problèmes de valorisation personnelle (estime de soi, amour propre, timidité) et/ou de jalousie
◆ Dépendances
◆ Gestion du poids
◆ Comportements destructeurs (troubles alimentaires, violence)
◆ Traitement des phobies
◆ Accompagnement dans le deuil
◆ Difficultés scolaires
◆ etc.
L’hypnose est une méthode révolutionnaire qui permet d’obtenir des résultats spectaculaires. De plus en plus reconnue par le corps médicale, nous travaillons d’ailleurs en collaboration avec des médecins, ostéopathes et dentiste.
Selon la situation et vos besoins, les séances individuelles d’hypnose peuvent être accompagnées de séances de coaching ou appuyées par d’autres outils comme le Reiki, la PNL ou le channeling.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Toute première séance d’hypnose est précédée d’une discussion permettant d’identifier votre problématique et de faire l’anamnèse de votre situation. Ensemble, nous discuterons de vos objectifs et de vos éventuelles craintes ainsi que des techniques qui seront utilisés pour vous accompagner.
Une fois cette partie entretien terminée, la séance d’hypnose pourra débuter. Vous serez alors installé(e) confortablement dans un fauteuil afin que je puisse vous mettre dans un état hypnotique. Cette phase appelée induction douce se déroule grâce à l’utilisation d’outils et techniques thérapeutiques professionnels qui n’ont rien à voir avec l’hypnose de spectacle que nous pouvons parfois voir.
La personne sous hypnose est toujours en contrôle.
En état hypnotique, vous ressentirez un sentiment extrêmement agréable de plénitude. Cet état permet de faire un travail en profondeur pour transformer vos comportements et croyances limitantes. Cela passe par une reprogrammation.
Grâce à l’hypnose, vous entrez en contact avec votre propre potentiel et vos propres ressources.
Finalement, une fois la séance terminée, vous serez réveillé(e) en douceur et vous retrouverez dans un état très zen. Vous vous sentirez calme mais pas endormi(e).
Habituellement, la séance d’hypnose se termine sans debriefing ou discussion afin de se concentrer sur le ressenti et d’éviter d’intellectualiser ce que vous aurez vécu. Je me tiens bien évidemment à disposition pour toute question qui pourrait surgir suite à cet travail en profondeur.
L'auto-hypnose, un complément efficace
En complément aux séances d’hypnose classiques, vous avez la possibilité d’être formé(e) à l’auto-hypnose. Cela vous permettra d’appliquer certaines techniques qui vous aideront à vous détendre et à vous ressourcer en toute circonstance.
L’auto-hypnose peut être particulièrement indiquée pour vous accompagner dans les situations suivantes :
◆ Grossesse / accouchement
◆ Préparation aux examens
◆ Gestion d’une peur ou d’une période de stress
◆ etc.
En plus de vous offrir des moments de relaxation, la pratique de l’auto-hypnose à la maison vous permettra de prolonger les bienfaits des séances guidées.
Les séances d’hypnose peuvent se dérouler à mon cabinet à Neuchâtel (Hauterive) ou en ligne via Skype ou Zoom.