SÉANCES DE THERAPIE PAR HYPNOSE
L’état de conscience élargie
Coach, thérapeute et hypno-praticienne à Neuchâtel
Thérapie par hypnose à Neuchâtel – Reconnectez-vous à votre potentiel
Vous traversez une période difficile ? Vous avez du mal à gérer vos émotions, vos comportements ou certains blocages récurrents La thérapie par hypnose à Neuchâtel peut vous aider à dépasser ces obstacles de manière douce, respectueuse et profonde.
Pourquoi choisir la thérapie par hypnose à Neuchâtel ?
Basée à Neuchâtel, je vous propose des séances sur mesure pour répondre à des problématiques variées :
Estime de soi et confiance :
retrouver la capacité de vous affirmer avec sérénité.
Anxiété et stress :
apaiser le mental, retrouver un équilibre intérieur.
Phobies et peurs irrationnelles :
déprogrammer les réactions automatiques.
Dépendances (tabac, alimentation, écrans…) :
se libérer des comportements compulsifs.
Troubles du sommeil : renouer avec un sommeil réparateur.
Difficultés scolaires ou professionnelles : améliorer la concentration, la motivation, la performance.
Accompagnement du deuil ou de la séparation : traverser l’épreuve avec bienveillance.
L’hypnothérapie est une approche thérapeutique utilisant l’état modifié de conscience (ou état hypnotique) pour accéder à l’inconscient. Cet état naturel, proche de la rêverie, permet d’atteindre des ressources souvent inaccessibles à l’état de veille. À travers un accompagnement personnalisé, vous pourrez amorcer des changements durables, libérateurs et adaptés à votre rythme.
Chaque séance de thérapie par hypnose à Neuchâtel est un espace d’écoute, de transformation et de respect, dans lequel vous êtes acteur de votre changement.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Chaque première séance d’hypnothérapie commence par un entretien pour identifier votre problématique et réaliser une anamnèse complète. Nous discuterons ensemble de vos objectifs, de vos éventuelles craintes, et des techniques d’hypnose thérapeutique qui seront utilisées.
Ensuite, vous serez confortablement installé(e) pour entrer en état hypnotique grâce à une induction douce. Cette phase utilise des outils thérapeutiques professionnels, très éloignés de l’hypnose de spectacle. Vous resterez toujours en contrôle pendant la séance.
L’état hypnotique vous procure une sensation de bien-être, permettant un travail en profondeur pour reprogrammer vos comportements et croyances limitantes. L’hypnothérapie vous permet d’accéder à vos propres ressources et potentiels.
À la fin de la séance, vous vous réveillerez en douceur, vous sentirez calme et zen, prêt(e) à aborder le quotidien avec plus de sérénité. Il n’y a généralement pas de débriefing immédiat pour éviter d’intellectualiser l’expérience. Toutefois, je reste disponible pour toute question qui pourrait survenir après la séance.
L'auto-hypnose, un complément efficace
En complément aux séances d’hypnose classiques, vous avez la possibilité d’être formé(e) à l’auto-hypnose. Cela vous permettra d’appliquer certaines techniques qui vous aideront à vous détendre et à vous ressourcer en toute circonstance.
L’auto-hypnose peut être particulièrement indiquée pour vous accompagner dans les situations suivantes :
◆ Grossesse / accouchement
◆ Préparation aux examens
◆ Gestion d’une peur ou d’une période de stress
◆ etc.
En plus de vous offrir des moments de relaxation, la pratique de l’auto-hypnose à la maison vous permettra de prolonger les bienfaits des séances guidées.
Les séances d’hypnose peuvent se dérouler à mon cabinet à Neuchâtel (Hauterive) ou en ligne via Skype ou Zoom.